Marlog, ты визуально стареть будешь медленнее без фастфуда и спиртного, а так же потенция сохранится (наверное) дольше. в этом преимущество, хотя это лишь через несколько лет можно будет заметить (щас итак молодой). ещё (сорри) после смерти ты тоже сохранишься лучше, может даже как буддийский нетленный монах (но это вообще ты сам не проверишь, хаха)
а продолжит. жизни и здоровье — мне кажется всё равно дело в генетике, а не в еде.