JlumoH54, ну, вечером конечно есть усталость, поработайте‑ка на стройке ))) Пару раз в неделю высыпаюсь от души, плюс иногда в будни, если прям очень устал, часок вздремну вечером, и вроде все нормально. В весе не теряю, настроение не меняется, ем нормально, никаких признаков морального или физического истощения не наблюдается. Привычка — великая вещь )
JlumoH54, да я сам первые две недели падал спать сразу же, как домой приходил. Получалось, что спал часов по 11–12, и то усталость сохранялась. Но организм привык, да и генетика неплохая (семья‑то у меня, почти вся, обычная, рабоче‑крестьянская), и теперь да, вот такая вот привычка ))
+24
