merryface, чтобы не возникало депрессивных состояний, на мой взгляд, нужно всегда иметь занятие, цель и достигать ее, не обязательно что‑то грандиозное, можно иметь несколько микроцелей, например в этом году научиться играть на гитаре, в следующем научиться кататься на сноуборде, затем поднять уровень английского, итд. итп. Главное чтобы это было по нраву, вы будете заняты, а с учетом того, что вы работаете, вам будет некогда думать о плохом. Так же никогда не поздно завести друзей, найти любимого человека, это тоже большая опора по жизни. Можно научиться видеть хорошее в мелочах, в красивом закате, в любимой музыке, в чашечке кофе или любимой еде..способов много, нужно просто захотеть, так что возьмите себя в руки и все наладится. Удачи
−14
