Надо пить лекарство, обязательно натощак, и после приёма не есть 30–40 минут. А я после ночных кормлений просыпаюсь голодная, и жру на автопилоте. Уже научилась принимать лекарство ДО того, как нажраться. А вот с подождать 30–40 минут у меня все еще плохо :( Часто и еду всю из поля зрения убираю, и специально сажусь за дело, которое меня обычно увлекает на полчасика, а потом внезапно застаю себя за дожёвыванием бутерброда. И совершенно не помню, как лезла в холодильник за продуктами, доставала нож и досточку, кромсала сыр и хлеб и делала этот чертов бутерброд. Что бы такое придумать, чтобы победить автопилот?
Seewald, ммм..лейкопластырь? :) А если серьезно, может на видном месте разложить полезности а‑ля яблочко, морковка, груша и т.д. и приучить себя первым делом хвататься за них?
Natalika, так проблема не в том, что я ем что‑то неполезное, а в том, что я ем до того, как всосалось полностью лекарство. Даже если я яблоко съем при этом — мое лечение станет существенно менее эффективным.
−6
