На самом деле жёстко кумарит первые 2–3 дня, дальше легче. Через недели полторы никотиновой ломки практически не ощущаешь. Сложно не начать потом снова, для меня по крайней мере. Раз 7–8 бросал курить на период от одного месяца до почти двух лет. Курю до сих пор... Постарайся отвлечься и полностью занять своё время. Я зависал в спортзале по 4–5 часов в день, рубился до посинения в НБАшку, хороший фильм поможет забыть на 2часа о сигаретах, ну тут кто, что любит. Когда совсем припрёт, можно постирать носки или принять душ пятый раз за день.
−7
