О пользе сауны для здоровья сказано немало. И не без оснований. Физически ничто так не бодрит, как ежедневный глубокий, здоровый пот. Напряжение исчезает. Мышцы расслабляются. Мысленно человек расслабляется, оживляется и готов ко всему, что может принести день.
Несколько минут в день — это все, что нужно, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Реакция организма на мягкое, постоянное тепло хорошо задокументирована и подтверждается изо дня в день людьми по всему миру. Именно поэтому все больше врачей рекомендуют очищающее действие тепла.
Сауна нагревается до температуры от 145°F до 190°F. Деревянные интерьеры домашних саун и регуляторы температуры позволят вам найти ту самую «сладкую точку». Чтобы обогатить впечатления от пребывания в сауне, добавьте камни в качестве нагревательных элементов. Когда вода льется на эти нагретые камни, пар усиливает эффект расслабления. Потение — один из основных способов избавления организма от токсинов, которые накапливаются внутри нас. 15 минут в портативной сауне Jaquar могут помочь нам вспотеть так же сильно, как за целый день или даже больше.
Преимущества использования домашней сауны следующие:
- Облегчение симптомов обычной простуды. - Помощь в восстановлении после хронической усталости, ревматоидного артрита и болей в опорно‑двигательном аппарате. - Оздоровление сердечно‑сосудистой системы и кожи. - Улучшение работоспособности в спорте на выносливость - Помочь восстановиться после родов.
Сауны или термические ванны — одна из старейших форм красоты и здоровья. Сауны помогают активизировать глубокое потоотделение в организме. если мы глубоко потеем, это помогает почистить нашу кожу и освободить отмершие клетки нашего тела. Потоотделение вдобавок способствует освобождению разных бактерий из нашей кожи и внутри наших эпидермальных желез. врачебные исследования показали, что потоотделение может выводить большинство токсинов сквозь нашу кожу и уменьшать влияние на печень и почки. Потоотделение еще можно использовать как способ зарядить нашу кожу энергией. если мы потеем, мы «омываем клетки кожи жидкостью, богатой питательными веществами». постоянное купание нашей кожи в поту предотвращает распад коллагена и останавливает возникновение морщин и провисаний.
0
