Смузи с бананом и манго манго 0,5 шт. овсяные хлопья 4 ст. л. миндальное молоко 100 мл лимонный сок 1 ч. л. бананы 2 шт. Нужно очистить 2 банана, нарезать шайбочками и убрать в морозилку на 3 часа. Затем достать, и дать постоять при комнатной температуре 10 минут. Размягчите блендером. Половинку манго нужно нарезать кубиками. Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте до однородности. Уберите смузи в холодильник на ночь. Утром добавьте ложечку меда, присыпьте гранолой, украсьте фруктами и мятой.
+7
